WomanLife ● Blog

Nőiség - Természetesen. Egyszerűen. Harmóniában.

MÚLT – ami elMÚLT, és amit magunkkal vinni érdemes

Gyakran annyira nehéz azt mondani valamire vagy valaki(k)re, hogy vége, hogy létezik az a pont, amikor befejeztük. Lezárjuk életünk egy szép, vagy kevésbé szép fejezetét, és feltesszük arra a polcra, ahová való, megkeressük az igazi helyét. Nehéz, mert roppant fájdalmas kimondani, pláne át- és megélni valaminek a végét, főként akkor, amikor előtte ragaszkodtunk hozzá, mert hozzánk tartozónak éreztük, mert benne voltunk otthon.

mult_elengedes_verebiivettblog.pngElengedés. Mostanában divatos kifejezéssé vált, boldog boldogtalan használja napi szinten. Mindenki mindent el akar engedni, semmit meg nem akar tartani, mindennek mennie kell. Így vagyunk a múlt negatív eseményeivel, rossz érzetekkel járó történéseivel, vagy akár emberekkel, akikben csalódtunk, akikbe többet láttunk, mint amilyenek valójában. El kellene engedni, tudjuk jól, de valamiért mégis ragaszkodunk hozzájuk, foggal-körömmel tartjuk, magunkhoz láncolva a halottként létező dolgokat, helyzeteket és akár embereket is. Közben pedig tisztában vagyunk azzal, mindezzel mennyit ártunk – főként – magunknak, mégis csináljuk ugyanúgy, nem törődve az önmagunk ellen irányuló bántással.

Folytatjuk ezt az energiarabló tevékenységet hosszú napokon, hónapokon, akár éveken át, nem látva kiutat a sötét alagútból, míg meg nem jelennek azok az emberek vagy helyzetek, melyek megmutatják, valójában mennyire tévúton is járunk. Jó esetben felfedezzük mindezt magunk is, ám nagyon sokszor csak bolyongva létezünk az önmagunk teremtette fénytelenségben.

Segítőink mutatják meg mennyire értékes világosság van ott legbelül, mennyi különleges tulajdonságot rejthet a benső világunk. Kinyitják a szemünket, ha kell, fájdalmasan feszegetik, és közben – szinte észrevétlenül – végig fogják a kezünket és vezetnek kifelé e borzalmasan hosszú és sötét folyosóról. Ők azok, akik türelmesen, ám végig határozottan állnak mellettünk, még akkor is, amikor észre sem vesszük őket… Szeretettel fordulnak felénk és viszonzást nem várva segítenek. Teszik mindezt néhány jól irányzott – sokszor talán fájó, ám igaz – őszinte mondattal vagy véleménnyel, néha pedig csendben egy szót sem szólva, türelmesen kivárva saját válaszainkat és következő lépéseinket.

Támogatnak, felemelnek, és nem lefelé húznak. Őszinték, de nem bántóak. Szeretnek és elfogadnak gyengeségeinkkel, belső és külső harcainkkal együtt, tisztán, elvárásoktól mentesen.

Elengedés. Sosem szerettem ezt a szót, mindig olyan végletes maszlagot, sokat emlegetett klisé kifejezést jelentett számomra, egészen addig, míg egy szép napon meg nem értettem valódi lényegét:
  • elengedni azt, aki menni akar,
  • elengedni önmagamat onnét, ahová és akikhez már nem tartozom,
  • megérteni, hogy a közös utunk ott véget ér,
  • szeretettel megőrizni az együtt megélt élményeket, és
  • tisztelettel továbblépve megkeresni a világban a helyemet, ám előtte még meggyászolva, megsiratva az elmúlt időszakot, az elveszített embereket és helyzeteket.
Csak úgy tudunk valami újat és frisset alkotni, ha a múlt kedves vagy éppen fájó emlékeit beépítjük a jelenünkbe, és tovább visszük azokat a jövőnkbe.

Minden, ami a múltban történt formálja a személyiségünket, alakítja a jelenünket és aktív résztvevője a jövőnknek is! Érdemes azonban törekedni az egészséges egyensúlyra, a múltból azt és azokat vinni magunkkal, akik és amik nem megrekesztenek, nem bezárnak, hanem éppen ellenkezőleg: a múltunkból hozott tapasztalataikkal segítenek kinyitni a még ismeretlen ajtókat, megteremtve ezáltal számos új és előrevivő helyzetet, eseményt és lehetőséget.

Így válhat a múlt aktívan alakító, jövőt formáló tényezővé, olyanná, amelyben az ember személyisége és lelke a helyes irányba előretekintően fejlődhet és változhat.

 

Verebi Ivett
_________________________________________________________________
Ha van kedved, látogass el a Facebook oldalra, vagy böngéssz tovább itt a blogon.
Tetszett a bejegyzés? Kérlek, oszd meg másokkal is!

A bejegyzés trackback címe:

https://verebiivett.blog.hu/api/trackback/id/tr2312319885
Nincsenek hozzászólások.

A facebook-on is megtalálsz:

Ez is én vagyok :-)

Írok. Blogot. Ezt itt. És nagyon szeretem. Örülök, ha olvasol, ha velem együtt gondolkodsz akár hangosan, vagy akár csak magadban.

Témák

Aggodalom (1) agresszió (1) ajánló (1) Anyaság (19) apró örömök (1) Bach-virágterápia (7) bátorság (3) békesség (1) belső világ (1) beszélgessünk! (1) boldogság (2) Burnout (2) célok tervek (2) coaching (10) Coaching (4) coachingönmagadért (2) család (3) Csendesség (1) dicséret (1) döntés (1) döntéstámogatás (1) Édesanya (1) Édesanyám (1) édesapa (1) egyediség (1) Egyenrangúság (1) egyensúly (1) egység (1) elégedettség (1) elengedés (2) élet (2) Élet (9) életöröm (1) elfogadás (1) élj a jelenben! (1) Emlékek (1) értékes (1) Érzelmek (1) estikérdések (1) facebook/WomanLife Coaching (1) Fájdalom (1) fb/újutakon-coaching önmagadért (1) Félelmek (5) férfi (1) Gondolataim (27) gondolatébresztő párbeszédek (2) görcsösen építed magadat (1) gyakorlat (1) gyász (1) Gyászfeldolgozás (1) Gyerekek (10) gyerekek (3) Gyermekkor (1) gyermekkor (1) hála (1) Hasznos (5) hatékony kommunikáció (1) Hétköznapok (1) hygge (1) időgazdálkodás (1) ítélkezés (1) Jónak lenni (2) jószándék (1) karácsony (2) karrier (1) karrier coaching (1) kommunikáció (3) Konfliktuskezelés (2) Könnyek (1) kritizálás (2) különleges pillanatok (1) Lélekbogozó (20) letölthető anyagok (1) lifecoaching (6) life coaching (11) magánélet (1) Megoldások (12) Megújulás (4) mindennapok (1) mindfulness (1) minőség (1) Múlt (1) munka (1) munkamánia (1) munka magánélet egyensúly (1) ne asszisztálj az agresszióhoz (1) (1) nyár (2) nyugalom (2) Nyugtalanság (1) önbizalom (1) önismeret (1) ÖnMAGunk (47) önzetlenség (1) Öröm (9) öröm (2) ősz (1) Őszintén (21) párkapcsolat (2) párkapcsolati coaching (1) Partnerség (1) pihenés (1) Pozitív pszichológia (1) rapidgondolatok (1) Sajátélmény (15) segítőkészség (1) Siker (1) stratégia (1) stressz (1) szakmai cikkek (2) személyes (1) személyiség (1) SZÍNes világ (2) Színterápia (1) Szomorúság (5) szoron (1) Szorongás (4) Születés (2) születésnap (1) Szülők (1) Szülőnek lenni (13) tanmese (1) testvérek (1) törődj magaddal (1) trauma (1) tudatosság (1) türelmetlenség (1) új kezdet (1) Ünnepek (3) Választott hivatás (3) Vállald önmagad! (9) Valódi értékek (2) Valódi világ (1) Változások (4) verebii (1) verebiivett (22) Veszteségeink (24) WomanLife Coaching (3) workaholic (1) CÍMKÉK, KATTANJ RÁJUK!
süti beállítások módosítása
coachingönmagadért