WomanLife Coaching

szívvel. lélekkel. önmagadért.


Merd jó szívvel fogadni a feléd jövő dicséreteket!
Merd jó szívvel fogadni a feléd jövő dicséreteket!

„Jól nézel ma ki!” – üdvözöl az egyik (férfi) kollégám kora reggel a munkahelyi büfében. Én, ahelyett, hogy boldog mosollyal az arcomon megköszönném a kedvességét mit csinálok? Elkezdek szabadkozni, hogy nem is úgy van az, hogy néznék már ki jól pont ma, amikor összesen körülbelül öt órát sikerült…

Özönvíz-szerűen érkező érzelmek
Özönvíz-szerűen érkező érzelmek

A tegnapi hatalmas mennyiségű eső nemcsak rengeteg csapadékot hozott magával, hanem esetemben számos feltörő érzelmet is. Úgy megrohantak és magukkal ragadtak, hogy csak kapkodtam a fejem, nem is voltam képes egyiket-másikat hová tenni magamban. Kerestem a helyüket és értelmüket, szerettem volna…

„Pozitív pletyka” – mint a dicséret egyik eszköze
„Pozitív pletyka” – mint a dicséret egyik eszköze

Ismered ezt a gyakorlatot? Nem? Sebaj, én sem tudtam mi fán terem, egészen a hétvégéig, ahol is a Life coach-képzésen végigcsináltuk ezt a gyakorlatot minden csoporttársammal. A lényege, hogy akiről a „pletyka” szól, az hátat fordít a többieknek és nem szólalhat meg (mint az igazi pletykánál sem,…

SÜSSÖN KI A NAP A SZÍVEDBEN IS!
SÜSSÖN KI A NAP A SZÍVEDBEN IS!

Nézem a kedvesen bájos arcodat. Nem hamvasan fiatal már, nekem mégis szép. Életed történetei mind otthagyták nyomukat, barázdákat rajzolt az idő rajta, én mégis gyönyörűnek látlak! Meleg barna szemed üzeni, mennyire fáj most neked ott legbelül. Hozzád fordulok, szemedbe nézek, kérdezek, figyellek.…

BACH-VIRÁGESZENCIÁK FÉLELEMRE, AGGODALOMRA ÉS SZORONGÁSRA
BACH-VIRÁGESZENCIÁK FÉLELEMRE, AGGODALOMRA ÉS SZORONGÁSRA

Nőként, édesanyaként sok-sok dolog miatt félhetünk vagy aggódhatunk, amelyek eredményeként egy idő után akár a szorongás is felütheti a fejét. Egyik-másik miatt talán nem is kellene annyira aggódnunk, ám női mivoltunk erre - valljuk be legalább magunknak - teljes mértékben képtelen, olyan, mintha ez…

TUDOD-E ÉRTÉKELNI A SIKEREIDET?
TUDOD-E ÉRTÉKELNI A SIKEREIDET?

Megfigyelted már magad hogyan reagálsz, mit közölsz másokkal és milyen érzéseket fedezel fel magadban, amikor valamilyen siker ér? Mit teszel? Szemedet lesütve, pironkodva tudomásul veszed azt és legyintesz egyet "ezt mindenki meg tudná csinálni!" felkiáltás kíséretében, vagy éppen ellenkezőleg:…

ÉN DOLGOM, TE DOLGOD - lelki nagytakarítás
ÉN DOLGOM, TE DOLGOD - lelki nagytakarítás

Gyerekkoromban a nagymamám azt mondta, hogy az a legjobb mindenkinek, ha a saját maga háza táján sepreget. Kicsi gyerekként nem értettem pontosan mit is szeretne ezzel mondani, mindenesetre a belső mozivásznamon megjelent egy sepregető asszony képe, aki éppen a háza táját tisztogatja. Akkor…

ODAÉREK? VAGY ELKÉSEM?
ODAÉREK? VAGY ELKÉSEM?

Tudom, lassítani kellene. Tudok rá legalább százféle indokot miért volna jó számomra, ha lassabban élném az életem. Millió meg egy előnye van annak, ha az ember (lánya) jól osztja be az idejét és tervezi meg a napjait. Előre kiszámíthatóvá válik az akkor még láthatatlan jövő. Vagy legalábbis ezt…

TE SZÍVESEN MEGISMERKEDNÉL ÖNMAGADDAL?
TE SZÍVESEN MEGISMERKEDNÉL ÖNMAGADDAL?

Mit gondolsz, ha be kellene mutatnod magadat, azt hogyan tennéd? Mit mondanál egy ismeretlen embernek milyen vagy te? Mit csinálsz, mit értél el, melyek a fő jellemvonásaid, vannak-e sikereid? Birtokában vagy a képességeidnek, tisztában vagy-e a tudásoddal, azokkal a tehetség-szikrákkal, amelyekkel…

VÁRNI AZ ÚJAT, A FRISSET
VÁRNI AZ ÚJAT, A FRISSET

Szeretjük a megszokottat, azt amit már jól ismerünk. Nincs is ezzel semmi baj, hiszen úgy működnek ezek, mint a kapaszkodók: lehet hozzájuk igazodni, segítségükkel biztonságosan haladni. Mint valami korlát, amely mentén járhatjuk utunkat és a számunkra ismerős helyeken lépegethetünk. 

FALAK – akadály vagy lehetőség?
FALAK – akadály vagy lehetőség?

Ott állnak előtted, hatalmasan, ellentmondást nem tűrően. Nem érted hogyan kerültek oda, hiszen eddig nem volt hírük-hamvuk sem, szinte a semmiből bukkantak elő. Nem számítottál rájuk, nem vártad azokat. Minden idegszáladdal tiltakozol ellenük, zavar a jelenlétük. Felteszed magadnak a kérdést –…

TAVASZI RENDes, HELYET CSINÁLÓ ÁTALAKULÁS
TAVASZI RENDes, HELYET CSINÁLÓ ÁTALAKULÁS

Tavasz van. Megállíthatatlanul itt van, megérkezett végre, már nagyon vártam! Ebben az évszakban minden megújul, minden kicsit más, minden olyan friss és ropogós. A tavasz számomra rendszerint valami újnak a kezdetét, és egyben valaminek a végét is jelöli. A végpontot látom, tisztán érzékelem, ám az…

EGYÉNI KONZULTÁCIÓ - MEGOLDÁS-KERESÉS
EGYÉNI KONZULTÁCIÓ - MEGOLDÁS-KERESÉS

Biztosan neked is akad olyan friss, vagy régóta húzódó problémád, amellyel egyedül nem igazán tudsz már mit kezdeni. Keresed, kutatod a lehetséges megoldásokat, talán átmenetileg meg is találod azokat, ám hosszú távon mégsem hozzák a várva várt eredményt. Ilyenkor jól jön egy "külső szemlélő", egy…

JÓT TENNI MINDEN NAP
JÓT TENNI MINDEN NAP

Szeretek másoknak és másokkal jót tenni, enélkül egyszerűen nem érzem jól magam, időről időre szükségem van rá, hogy valakinek segíthessek így, vagy úgy. Kicsit olyan ez számomra, mint egy „szenvedély”: ragaszkodom hozzá, és mára már az életem részévé vált. Mindig is éreztem magamban az ez iránti…

HOGYAN NE ZAVARD ÖSSZE A GYERMEKED?
HOGYAN NE ZAVARD ÖSSZE A GYERMEKED?

Ezt csináld! - Azt ne csináld! Beszélj róla! - Ne beszélj már annyit! Játssz egy kicsit! - Most ne játssz, elkésünk! Mennyi egymásnak ellentmondó utasítás, melyet még mi, felnőttek sem tudunk követni, nemhogy egy gyerek! Folyton meg akarjuk mondani MIT csináljon, és MIT NE csináljon, ami az…

A TÖRŐDÉS CSEPPJEI – EGYEDI BACH-VIRÁGESZENCIA KEVERÉK
A TÖRŐDÉS CSEPPJEI – EGYEDI BACH-VIRÁGESZENCIA KEVERÉK

Igazán jó érzéssel tölt el, amikor összeállíthatok egy teljesen egyéni, személyre szabott, a segítséget kérő ember éppen aktuális lelki állapotának megfelelő Bach-virágeszencia keveréket. Jóleső érzés, amikor nagy gonddal kiválasztom a megfelelő eszenciákat, jól átgondolva, ráérezve a másik…

ÜDVÖZÖLLEK, KEDVES LÁTOGATÓ!
ÜDVÖZÖLLEK, KEDVES LÁTOGATÓ!

Nagyon örülök, hogy ellátogattál ide, remélem jól érzed majd magad közöttünk, és rendszeres olvasója leszel az oldalaimnak. Azért, hogy ne vessz el a sok-sok poszt, bejegyzés és miegymás között szeretnék neked némi támpontot adni miket találhatsz az általam kezelt oldalakon. FACEBOOK – ÚJ utakon…

GÚZSBA KÖT A FÉLELEM – MEGOLDÁS BACH-VIRÁGESZENCIÁKKAL
GÚZSBA KÖT A FÉLELEM – MEGOLDÁS BACH-VIRÁGESZENCIÁKKAL

Félelmek. Valósak és valótlanok. Szorongás egy helyzettől, szorongás az ismeretlentől. Nyugtalanság, pörgő gondolatok éjjel nappal. Nem elég, hogy nappal nem érzed jól magad, már aludni sem tudsz, folyton kattog az elméd. Megmagyarázhatatlan, alaptalan félelmek tartanak fogva, nem engednek…

ÖNMUNKA - ÉRDEMES? MEGÉRI?
ÖNMUNKA - ÉRDEMES? MEGÉRI?

Bevallom, ugyanezt a kérdést korábban számtalanszor feltettem önmagamnak. Az akkori környezetemben ugyanis egyszerűen nem láttam azt senkitől, hogy bármiféle plusz energiát fektetett volna abba, hogy az érzelmi nehézségeit eredményesen megoldja, vagy helyrehozza azt, ami időközben esetleg elromlott.…

A facebook-on is megtalálsz:

Ez is én vagyok :-)

Verebi Ivett - Life & Art Coaching - nő, anya, blogíró, coach és időnként varázsló: időt, kreativitást, előrevivő válaszokat magamból és másokból is. verebi.ivett@icloud.com

Fókuszban

vesztesegeink_verebiivettblog.jpg

Kövess az Instagramon is!

womanlife_coaching_instagram_verebiivettblog.png

Érdekel a Bach-virágterápia? Itt mindent megtudhatsz:

informacio_bachviragterapia2_verebiivettblog.png

Témák

Aggodalom (1) agresszió (1) ajánló (1) alkotás (1) Anyaság (16) Bach-virágterápia (8) bátorság (2) belső világ (1) beszélgessünk! (1) boldogság (1) Burnout (2) célok tervek (1) coaching (11) Coaching (4) coachingönmagadért (2) Csendesség (1) dicséret (1) döntéstámogatás (1) Édesanya (1) Édesanyám (1) Egyenrangúság (1) elengedés (1) Élet (8) életvezetési tanácsadás (1) élj a jelenben! (1) Emlékek (1) Érzelmek (1) estikérdések (1) facebook/WomanLife Coaching (1) Fájdalom (1) fb/újutakon-coaching önmagadért (1) Félelmek (5) Gondolataim (27) gondolatébresztő párbeszédek (2) görcsösen építed magadat (1) gyakorlat (1) gyász (1) Gyászfeldolgozás (1) Gyerekek (9) gyerekek (1) Gyermekkor (1) gyermekkor (1) Hasznos (5) hatékony kommunikáció (1) Hétköznapok (1) időgazdálkodás (1) ítélkezés (1) Jónak lenni (1) kapcsolat (1) karrier coaching (1) kommunikáció (3) Konfliktuskezelés (2) Könnyek (1) kritizálás (2) Lélekbogozó (20) letölthető anyagok (1) lifecoaching (7) life coaching (4) Megoldások (12) Megújulás (4) mindfulness (1) Múlt (1) munka magánélet egyensúly (1) ne asszisztálj az agresszióhoz (1) nyár (2) Nyugtalanság (1) önbizal (1) önbizalom (1) önismeret (1) ÖnMAGunk (43) Öröm (9) öröm (1) ősz (1) Őszintén (19) párkapcsolat (2) párkapcsolati coaching (1) Partnerség (1) Pozitív pszichológia (1) rapidgondolatok (1) Sajátélmény (14) Siker (1) szakmai cikkek (2) személyes (1) SZÍNes világ (2) Színterápia (1) Szomorúság (5) szoron (1) Szorongás (3) Születés (2) Szülők (1) Szülőnek lenni (13) tanmese (1) trauma (1) tudatosság (1) türelmetlenség (1) új kezdet (1) Ünnepek (1) Választott hivatás (3) Vállald önmagad! (9) Valódi értékek (2) Valódi világ (1) Változások (4) verebii (1) verebiivett (22) Veszteségeink (23) WomanLife Coaching (2) CÍMKÉK, KATTANJ RÁJUK!
coachingönmagadért