WomanLife Coaching

szívvel. lélekkel. önmagadért.


A SÜN ÉS A RÓKA
A SÜN ÉS A RÓKA

Kedvelem a gondolatébresztő írásokat, a minap is olvastam egyet és kicsit továbbgondolva azt hozzátettem a saját meglátásaimat. Az írás két állatot helyez egymással szembe és azt vizsgálja, miként viszonyulnak a világ történéseihez és a változásokhoz, hogyan alakítják gondolataikat. Tudom, nem túl…

Ön-ítélet: kritikával vagy dicsérettel
Ön-ítélet: kritikával vagy dicsérettel

Borzasztóan kritikusak vagyunk önmagunkkal, szinte a végtelenségig tudjuk önmagunkat piszkálni, negatív gondolatokkal ostorozni és végül lehúzni. Aztán megállapítjuk, hogy azért nem sikerült ez vagy az, mert ilyenek meg olyanok vagyunk. Nőként mindez hatványozottan igaz ránk! Talán valahol a…

Belső mozi...
Belső mozi...

Elárulod mi zajlik éppen a belső mozidban? Tudod, ott legbelül azon a helyen, amit csak te látsz? Én nem látom, mert az a tiéd, de ha megengednéd, szívesen bekukkantanék oda! Akár együtt is nézhetnénk az éppen futó műsort!? Mit gondolsz? Megosztanád velem azokat a képeket, amiket csak te látsz? Meg…

Live in the moment, azaz ÉLJ A PILLANATBAN!
Live in the moment, azaz ÉLJ A PILLANATBAN!

Könnyű azt mondani! - kiálthatsz fel, megjegyzem teljesen jogosan. Valamiért nem így vagyunk berendezkedve, az agyunk folyamatosan a múltban és a jövőben ugrándozik, keresi a hiányzó réseket, ezért újabbnál újabb gondolatokat gyárt, amelyek egyike sem a jelenről szól, mivel vagy a MÚLTON rágódik,…

Kapaszkodók
Kapaszkodók
- gondolatébresztő párbeszédek -

- Nincs senkim, akire támaszkodhatnék, akibe belekapaszkodhatnék, amikor egyedül már nehéz. Senki, érted? Senki ebben a világban! - Biztos vagy ebben? Például azt a valakit számításba vetted-e már, akivel nap, mint nap találkozol? - Ugyan már, nincs is ilyen ember. Rengetegen vesznek körül, de…

Legyen sikeres a közös "projekt"! Nyaralás indul!
Legyen sikeres a közös "projekt"! Nyaralás indul!

Nyár van, hát nyaralunk. Pihenünk, lazítunk, strandolunk, dinnyét eszünk, fagyit majszolunk. Esténként tovább vagyunk fenn, kiülünk a teraszra, vagy a nyaralóhelyen a mólóra. Sétálgatunk, nagyokat szippantunk a friss nyári levegőből. Élvezzük a szabadságot és a dolog-nélküli létet. Élvezzük…

Ki vagy mi elől futsz?
Ki vagy mi elől futsz?
- gondolatébresztő párbeszédek -

- Hová szaladsz állandóan? Hova ez a nagy rohanás? - Csak azt teszem, amit bárki más: versenyzem az idővel, futok a dolgaim után. Ez az élet, te nem látod? - Nem, nem látom! Pontosabban én nem ezt érzékelem. - Akkor te mit látsz? - Azt, hogy ez az őrült rohanás egy…

Ne kritizálj, helyette adj visszajelzést! De hogyan?
Ne kritizálj, helyette adj visszajelzést! De hogyan?

„Nem jól csinálod. Nincs igazad. Bután viselkedsz. Ezt így kellett volna. Én nem így csináltam volna. Megint nem hallgattál rám. Soha nem figyelsz oda.” Kritizálni, véleményt mondani, visszajelzés adni mindannyian remekül tudunk. Hetykén odavetett szavak és mondatok, melyek gyakran ostorként…

Tervek pontosítása a coaching segítségével
Tervek pontosítása a coaching segítségével
pontos célzás - gyakorlat

#coachingtime #pontoscélzás   Ha a vágyaidból, terveidből konkrét célokat akarsz megfogalmazni (és végső soron azokat megvalósítani), de nem tudod HOGYAN fogj hozzá, akkor itt egy jó kis célzó-gyakorlat!    Nem kell hozzá más, mint - papír - toll vagy ceruza - némi idő, csend, nyugalom -…

Konfliktusaink, avagy a csúnyán-szép mumusok!
Konfliktusaink, avagy a csúnyán-szép mumusok!

Van azért abban némi „báj”, amikor az „inkább nem szólok semmit, csak ne legyen konfliktus” hozzáállásból aztán egetrengető konfrontáció kerekedik! Azon gondolkodtam – valós helyzeteket is látva – hogy miért csinálják ezt egyes emberek. Miért jobb a látszat-békét teremteni, azt fenntartani, és…

Life & Art Coaching - mit is jelent ez pontosan?
Life & Art Coaching - mit is jelent ez pontosan?

A folyamatról, a módszertanról, az alkalmazott technikákról sok helyen olvashatsz, így ezzel – ha nem bánod – nem untatnálak, helyette elmondom, hogy én mit gondolok róla, számomra mit jelent a coaching. Ismered az IKEA-t? Képzeld el, hogy szükséged van egy új asztalra és megtetszik egy a…

A facebook-on is megtalálsz:

Ez is én vagyok :-)

Verebi Ivett - Life & Art Coaching - nő, anya, blogíró, coach és időnként varázsló: időt, kreativitást, előrevivő válaszokat magamból és másokból is. verebi.ivett@icloud.com

Fókuszban

vesztesegeink_verebiivettblog.jpg

Kövess az Instagramon is!

womanlife_coaching_instagram_verebiivettblog.png

Érdekel a Bach-virágterápia? Itt mindent megtudhatsz:

informacio_bachviragterapia2_verebiivettblog.png

Témák

Aggodalom (1) agresszió (1) ajánló (1) alkotás (1) Anyaság (16) Bach-virágterápia (8) bátorság (2) belső világ (1) beszélgessünk! (1) boldogság (1) Burnout (2) célok tervek (1) coaching (11) Coaching (4) coachingönmagadért (2) Csendesség (1) dicséret (1) döntéstámogatás (1) Édesanya (1) Édesanyám (1) Egyenrangúság (1) elengedés (1) Élet (8) életvezetési tanácsadás (1) élj a jelenben! (1) Emlékek (1) Érzelmek (1) estikérdések (1) facebook/WomanLife Coaching (1) Fájdalom (1) fb/újutakon-coaching önmagadért (1) Félelmek (5) Gondolataim (27) gondolatébresztő párbeszédek (2) görcsösen építed magadat (1) gyakorlat (1) gyász (1) Gyászfeldolgozás (1) Gyerekek (9) gyerekek (1) Gyermekkor (1) gyermekkor (1) Hasznos (5) hatékony kommunikáció (1) Hétköznapok (1) időgazdálkodás (1) ítélkezés (1) Jónak lenni (1) kapcsolat (1) karrier coaching (1) kommunikáció (3) Konfliktuskezelés (2) Könnyek (1) kritizálás (2) Lélekbogozó (20) letölthető anyagok (1) lifecoaching (7) life coaching (4) Megoldások (12) Megújulás (4) mindfulness (1) Múlt (1) munka magánélet egyensúly (1) ne asszisztálj az agresszióhoz (1) nyár (2) Nyugtalanság (1) önbizal (1) önbizalom (1) önismeret (1) ÖnMAGunk (43) Öröm (9) öröm (1) ősz (1) Őszintén (19) párkapcsolat (2) párkapcsolati coaching (1) Partnerség (1) Pozitív pszichológia (1) rapidgondolatok (1) Sajátélmény (14) Siker (1) szakmai cikkek (2) személyes (1) SZÍNes világ (2) Színterápia (1) Szomorúság (5) szoron (1) Szorongás (3) Születés (2) Szülők (1) Szülőnek lenni (13) tanmese (1) trauma (1) tudatosság (1) türelmetlenség (1) új kezdet (1) Ünnepek (1) Választott hivatás (3) Vállald önmagad! (9) Valódi értékek (2) Valódi világ (1) Változások (4) verebii (1) verebiivett (22) Veszteségeink (23) WomanLife Coaching (2) CÍMKÉK, KATTANJ RÁJUK!
coachingönmagadért