Ugye te is hallottad már milyen jó hatással van a hála megélése a lelki egészségünkre, azon keresztül pedig a testi- lelki jóllétre? Biztosan olvastál róla milyen fontos momentuma a nap lezárásának (vagy éppen a kezdetének) a hála gyakorlása. Hálát adni nem nehéz, ha kicsit is ráfókuszálsz magad is…